Vous aimez depuis toujours le concept des sorties à vélo en famille, mais vous craignez que ce moment de divertissement tant attendu ne tourne au cauchemar ? Nous allons partager avec vous quelques excellents conseils pour garantir la joie et la bonne humeur lors d'une sortie à vélo en famille.
Karen Gee est maman de deux garçons qu'elle emmène lors de ses sorties à vélo depuis qu'ils sont tout petits. Elle est également la fondatrice et l'éditrice de Cycle Sprog, une excellente ressource pour en savoir plus sur les vélos pour enfants et la pratique du cyclisme en famille. Nous lui avons demandé de nous donner ses meilleurs conseils pour ne jamais regretter d'avoir organisé une sortie à vélo en famille.
Conseil n°1 : être toujours prêt
Définissez l'itinéraire avant de prendre la route et veillez à emporter de l'eau et des snacks. Un petit cycliste fatigué et affamé, ce n'est pas une bonne combinaison pour le moral. Arrêtez-vous pour un pique-nique improvisé si vous avez besoin d'une bonne diversion.
Conseil n°2 : des distances réalistes et un temps suffisant
Si vous exagérez lors de la première sortie, vous allez dégoûter tout le monde. Il est préférable d'opter pour une distance que tout le monde peut gérer afin que chacun ait envie de recommencer. Si vous avez des enfants, vous savez à quel point ils se laissent distraire par tout ce qui les entoure. Prévoyez donc assez de temps pour leur permettre d'explorer. Recherchez des trails accessibles et des itinéraires sans voitures. Ces parcours sont en général fléchés et proposent des activités en cours de route.
Conseil n°3 : l'aventure peut être au coin de la rue
Vous pouvez vivre des aventures à vélo près de chez vous. Une simple sortie à vélo dans le parc ou pour atteindre un endroit où vous vous rendez d'habitude en voiture peut transformer une activité ordinaire en un événement bien plus passionnant. En fonction de l'âge des enfants, pensez à les impliquer dans la préparation de l'itinéraire. Ainsi, ils apprendront de nouvelles choses et ils prendront conscience du monde qui les entoure.
Conseil n°4 :
N'oubliez pas que quelle que soit votre destination, il faudra à un moment rentrer chez vous ! Pensez au relief. Je me rappelle cette fois où nous avions commis l'erreur de programmer un itinéraire qui était en descente à l'aller, et par conséquent en montée au retour. Cela a engendré fatigue, mauvaise humeur et un mauvais moment en général.
Conseil n°5 : pensez à tout le monde
Quand vos enfants sont encore très jeunes, il faut de la patience pour rouler ensemble. Des tonnes de patience à vrai dire. Puis arrive cette période dorée où vous et vos enfants roulez à la même vitesse. Aujourd'hui, mes enfants sont plus âgés et j'envisage l'achat d'un vélo électrique pour pouvoir tenir le rythme !
Les remorques ou les sièges pour enfant sur un vélo pour adulte constituent la solution parfaite pour les enfants les plus jeunes qui ne peuvent pas encore se déplacer par leurs propres moyens. Les remorques sont une bonne solution pour les jeunes enfants qui commencent à peine à rouler à vélo. Ils peuvent monter dans la remorque quand ils en ont assez de pédaler, ce qui permet de ne pas retarder le reste de la famille.
Il existe plusieurs solutions que les parents peuvent adopter pour aider leurs enfants à avancer plus vite ou pour les soutenir lorsqu'ils sont fatigués. Les cordes de remorquage ainsi que les crochets qui permettent d'attacher le vélo de l'enfant à celui d'un adulte sont d'excellentes options. Chaque famille est unique et la solution idéale va évoluer au fur et à mesure que les enfants grandissent.
Conseil n°6 : utiliser un vélo adapté à l'enfant
Si vous souhaitez que l'aventure soit agréable pour tout le monde, veillez à choisir un bon vélo sur lequel votre enfant appréciera rouler. Cela veut dire un vélo de la bonne taille et dont le poids n'est pas ridiculement élevé.
Avec le retour des beaux jours, nous allons être nombreux à sortir les vélos du garage et nous rendre compte que le vélo de la saison dernière est maintenant trop petit. Des parents ou des grands-parents racontent souvent à Cycle Sprog qu'ils ont commis une erreur à l'achat du nouveau vélo. Ils achètent un vélo trop grand pour éviter de devoir dépenser à nouveau de l'argent l'année suivante, quand l'enfant aura grandi. Ils ne se rendent pas compte que rouler sur un vélo qui est trop grand peut être une expérience terrifiante (et parfois dangereuse).
Conseil n°7 : rouler à vélo est une question de pratique
Personne ne naît avec l'habilité de rouler à vélo. C'est quelque chose que nous devons apprendre, comme n'importe quelle autre aptitude. Votre enfant s'améliorera à chaque sortie à vélo. Vous devez le laisser rouler et l'appuyer dans le développement de ses capacités.
Lors de la première sortie d'été, laissez à vos enfants le temps de s'habituer à nouveau au vélo. Laissez-les avancer à leur rythme et ne planifiez pas une sortie trop ambitieuse. Si vous voyez qu'un enfant devient nerveux, relâchez la pression et réalisez une sortie plus courte.
Et surtout, n'oubliez pas de vous amuser ? Où allez-vous rouler ? Quels sont les chouettes endroits que vous rencontrerez en route ? Qu'est-ce qui va rendre votre aventure passionnante ? Un arrêt pour manger une crème glacée sera le bienvenu à chaque fois !
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