¿Siempre te ha gustado la idea de una salida en bici en familia, pero no estás seguro de si la diversión que imaginas se convertirá en una pesadilla? Tenemos algunos excelentes consejos para garantizar que una aventura en bici en familia sea divertida y libre de preocupaciones.
Karen Gee tiene dos hijos con los que ha viajado en bicicleta desde que eran pequeños. También es la fundadora y editora de Cycle Sprog, un excelente lugar para obtener información sobre bicis para niños y ciclismo en familia. Le preguntamos sus principales consejos para que los días en familia sobre la bici sean un éxito.
Consejo 1: Estate siempre preparado
Planifica tu ruta antes de hacerla y asegúrate de llevar muchos snacks y agua. Unos pequeños ciclistas hambrientos y cansados nunca son buenos para la moral. Haz un picnic improvisado si necesitas una buena distracción.
Consejo 2: Distancias realistas y mucho tiempo
Una actividad excesiva en la primera salida en bici desanimará a cualquiera. Siempre es mejor ir a por algo manejable de forma que todo el mundo acabe queriendo hacer más. Cualquiera que tenga hijos sabe que se distraen con prácticamente cualquier cosa que vean, así que deja tiempo libre para que puedan explorar. Busca caminos aptos para familias y rutas sin tráfico ya que a menudo tienen señales que seguir y actividades en el camino.
Consejo 3: No hay que ir lejos para encontrar aventura
Un aventura en bicicleta puede encontrarse cerca de casa, incluso ir al parque o a un lugar al que normalmente vas en coche se puede convertir una actividad cotidiana en algo mucho más excitante. En función de la edad del niño, puedes intentar que participen en la planificación de la ruta. Esto les ayudará a crear otras competencias así como conocer el mundo que los rodea.
Consejo 4: Todo lo que sube…
Recuerda que vayas a donde vayas, tendrás que volver. Piensa en el terreno, una vez, nos equivocamos y planificamos una ruta que era todo cuesta abajo de ida, y por tanto, todo cuesta arriba a la vuelta. Agotamiento, malhumor general y un mal momento garantizados.
Consejo 5: Piensa en todo el mundo
Si los niños son muy pequeños, ir en bici juntos requiere paciencia. Muchísima, para ser exactos. Hay un punto dulce en el que tú y los niños vais a la misma velocidad. Ahora que mis hijos son más mayores, estoy pensando en comprar una bici eléctrica simplemente para mantener el ritmo.
Los remolques o sillas para bicicletas en una bici de adulto son un gran complemento para los niños más pequeños que no pueden ir lejos por sí mismos. Los remolques son buenos para niños que están comenzando a montar en bici ya que pueden volver al remolque cuando estén cansados sin detener al resto de la familia.
Hay algunas formas en que los padres pueden ayudar a los niños más pequeños a ir más rápido o apoyarles cuando están cansados. Dos cuerdas y bicis conectadas son excelentes así como ganchos para conectar la bici del niño a la de un adulto. Todas las familias son distintas y la configuración adecuada cambiará a medida que los niños crezcan.
Consejo 6: Compra una bici adecuada para su tamaño
La clave para montar en bicicleta y ser feliz es tener una buena bici que el niño disfrute montándola. Esto significa una bici del tamaño adecuado y que no sea muy pesada.
Ahora que llega el verano, muchos de nosotros sacaremos las bicis del trastero para descubrir que la del año pasado es demasiado pequeña. En Cycle Sprog, escuchamos a menudo a padres y abuelos que se han equivocado al comprar la siguiente bici. Compran una bici más grande para que "crezca" con el niño y así, ahorrar dinero. Lo que no se dan cuenta es que puede ser aterrador (y en ocasiones peligroso) montar una bici que es demasiado grande y normalmente es un ahorro falso ya que el niño tiene demasiado miedo para montar en ella.
Consejo 7: Montar en bicicleta necesita práctica
Montar en bicicleta no es algo que sea natural, es como aprender cualquier otra habilidad. Cuando más monten los niños, mejor lo harán. Tienes que dejarles montar y apoyarles para que vayan mejorando.
En tu primera salida en bici del verano, deja que vuelvan a acostumbrarse a montar en bici. Déjales su tiempo y no planifiques una aventura muy grande. Elimina la presión si el niño está nervioso y haz que sea sencillo.
Lo más importante, ¡recuerda divertirte! ¿A dónde vas a ir? ¿Qué premios habrá en el camino? ¿Qué hará el viaje excitante? Una parada para un helado siempre es una buena idea.
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