Har du altid elsket tanken om en familietur? Men er du usikker på, om den hygge du forstiller dig hurtigt bliver forvandlet til et mareridt? Vi har nogle gode tips til at sikre, at et familiecykeleventyr forbliver sjovt og en god oplevelse for alle.
Karen Gee er mor til to drenge, som hun har taget med på cykelture, siden de var små. Hun er også grundlægger og redaktør af Cycle Sprog, et godt sted at finde viden om børnecykler og familiecykling. Vi bad om hendes bedste tips til at gøre familiens cykeldage til en succes.
Tip 1: Vær altid forberedt
Planlæg din rute, før du tager afsted, og sørg for, at du har masser af snacks og vand. Sultne og trætte små ryttere er aldrig gode for moralen. Stop for eksempel til en improviseret picnic, hvis du har brug for en god afledningsmanøvre.
Tip 2: Realistiske distancer og masser af tid
At overdrive det på den første tur vil afskrække alle. Det er altid bedst at gå efter noget overskueligt, så alle når i mål med mod på mere. Enhver med børn vil vide, at de bliver distraheret af næsten alt omkring dem, så tag jer rigeligt med tid, så de kan udforske. Led efter familiestier og trafikfrie ruter, da disse ofte har skiltning og aktiviteter undervejs.
Tip 3: Du behøver ikke at tage langt væk for eventyr
Cykeleventyr kan ske tæt på hjemmet - selv det at køre til parken eller et sted, du normalt kører til, kan gøre en almindelig aktivitet til noget meget mere spændende. Afhængigt af barnets alder kan du prøve at inddrage dem i planlægningen af ruten. Dette vil hjælpe dem med at opbygge andre færdigheder og bevidsthed om verden omkring dem.
Tip 4: Husk hjemturen
Husk, at uanset hvor du tager hen, bliver du nødt til at cykle tilbage! Tænk på terrænet – vi begik engang den fejl at planlægge en tur, der var ned ad bakke på vejen dertil, og derfor op ad bakke på vej tilbage. Udmattelse, generel gnavenhed og en overordnet dårlig stemning fulgte herefter.
Tip 5: Få det til at fungere for alle
Når dine børn er meget små, kræver det tålmodighed at cykle sammen. En spandfuld, for at være præcis. Der er et sweet spot, hvor du og dine børn kører i samme hastighed. Nu er mine børn blevet ældre, og jeg overvejer at anskaffe mig en elcykel bare for at følge med!
Trailere eller cykelsæder på en voksens cykel fungerer bedst til de mindste børn, der endnu ikke kan nå langt på egen hånd. Trailere er gode til småbørn, der lige er begyndt at cykle, da de kan stige ind i traileren igen, når de har fået nok uden at stoppe resten af familien.
Der er et par måder hvorpå forældre kan hjælpe yngre børn med at køre hurtigere eller støtte dem, når de er trætte. Slæbetov og tag-along-cykler er gode samt kroge til at fastgøre barnets cykel til en voksencykel. Hver familie er forskellig, og det rigtige setup vil ændre sig, efterhånden som børnene bliver ældre.
Tip 6: Få en cykel, der passer
Nøglen til at være glad for at cykle er at have en god cykel, som dit barn vil nyde at køre på. Det betyder en cykel, der har den rigtige størrelse og ikke er latterligt tung.
Efterhånden som sommeren sætter ind, vil mange af os få vores cykler ud af skuret kun for at opdage, at sidste års cykel nu er for lille. Hos Cycle Sprog hører vi ofte fra forældre og bedsteforældre, der har lavet en fejl ved køb af den næste cykel. De køber en større cykel, som barnet kan "vokse sig til" i forsøget på at spare penge. Hvad de ikke er klar over, er, at det kan være skræmmende (og nogle gange farligt) at køre på en cykel, der er for stor, og som regel en dårlig investering, da barnet er for bange til at køre på den.
Tip 7: Cykling kræver øvelse
Cykling kommer ikke naturligt, det er ligesom at lære enhver anden færdighed. Jo mere børn cykler, jo bedre bliver de. Du skal blive ved med at lade dem cykle og støtte dem i at udfordre sig selv.
Lad dine børn vænne sig til at cykle igen på sommerens første tur. Lad dem tage sig god tid og planlæg ikke et for stort eventyr. Fjern presset, hvis et barn føler sig nervøs, og gør det meget afslappet.
Vigtigst af alt, husk at have det sjovt! Hvor skal du cykle hen? Hvilke lækkerier er der undervejs? Hvad skal gøre din rejse spændende? Is-stop er altid godt!
Del denne artikel
