Pyöräilyn ei pitäisi koskaan tuntua epämukavalta, vaan pyörän tulee tuntua luonnolliselta vartalon jatkeelta, jota on helppo ajaa ja hallita. Ensimmäinen askel kohti pyörään rakastumista on löytää oikea istuvuus. Säädä pyöräsi vinkkiemme avulla, niin jokainen ajomatka on hauska, riemukas ja innostava.
Valitse itsellesi sopivin malli
Pyörämalleja on valtavasti, joten osa mukavuutta on valita malli, joka sopii vartalollesi ja ajosuorituksiin, joita haluat tehdä.
Jos et ole kovin notkea ja haluat seurata maailmaa polkiessasi pystyasennosta ja rennosti, kokeile matalarunkomallia. Matalan rungon ansiosta voit nousta varovaisesti satulaan heilauttamatta tai nostamatta jalkaa. Siten se sopii hienosti kaikille lonkka-, selkä- tai jalkavaivaisille.
Hybridi- ja työmatkapyörissä on korkea yläputki, joten pyörän selkään nouseminen saattaa edellyttää jalan nostamista takakautta. Pyörän selässä ohjaustankoon yltää nojaamalla vain hieman enemmän kuin matalarunkoisissa malleissa.
Jos haluat ajaa nopeasti ja parantaa kuntoasi, ajoasentosi on todennäköisesti matala ja venyttävä, mikä edellyttää notkeaa ja vahvaa vartaloa.
Mikä määrää pyörän istuvuuden?
Pyöriä on eri kokoisia. Oikean mallin jälkeen pitääkin löytää oikea koko.
Pituutesi sekä jalan pituuden ja ylävartalon pituuden suhde voi määrittää pyörän koon ja asetukset. Satulan korkeus on tärkeä, jotta polvet eivät kärsi ja jalat ovat parhaassa asennossa voiman välittämiseen polkimiin.
Vartalosi fyysisen muodon lisäksi notkeutesi voi vaikuttaa ajoasentoosi, etenkin kykysi taivuttaa alaselkää ja olkapäitä.
Pystyasennossa tien näkee selvästi päätä kallistamatta ja ylävartalo on rennossa ja helpossa ajoasennossa.
Räätälöi pyörääsi
Satula on hyvin henkilökohtainen valinta, joten sopivan satulan löytämiseen voi mennä aikaa. Satulat on suunniteltu sukupuolen mukaan.
Naisajajat suosivat yleensä lyhyitä, leveitä satuloita, jotka tukevat istumaluita ja joissa on pehmustusta edessä. Aukkosatula saattaa uusia joidenkin naisten pyöräilykokemuksen täysin.
Miehet voivat löytää satuloita, joissa on välilihaan kohdistuvaa painetta lievittävä rako tai ura. Tämä paine voi aiheuttaa peniksen turtumista.
Vaihtajien ja hallintalaitteiden paikat ja ohjaustangon leveys voivat vaikuttaa käsien, käsivarsien ja olkapäiden rentouteen. Näitä osia on helppo siirtää ja mekaanikkosi voi auttaa asentamaan ne itsellesi parhaisiin paikkoihin.
Voit valita pyörään myös lisävarusteita, kuten pullotelineitä vesipulloille, tavaratelineitä tai laukkuja ja ohjaustankotelineitä puhelimelle, jotta kaikki mukavalla ajomatkalla tarpeellinen on käsillä.
Paranna pyöräsi mukavuutta
Tiesikö, että rengaspaineen muuttaminen voi vaikuttaa ajotuntumaan? Jokaisella renkaalla on täyttöpainealue, ja rengaspaine pitää tarkastaa ennen jokaista ajoa.
Asteikon yläpäässä renkaat tuntuvat kovilta ja pyörä rullaa nopeammin, mutta töyssyt tuntuvat hieman enemmän. Pehmeät renkaat voivat parantaa pitoa, jos ajat irtosoralla, ja ne helpottavat epätasaisia osuuksia, mutta tasaisilla pinnoilla ne pienentävät pyörän tehokkuutta.
Jos pyörässäsi on jousitus, varmista että se on säädetty painosi, ajotapasi ja ajoalustan mukaan, sillä se voi vaikuttaa valtavasti pyörän ajotuntumaan ja toimintaan.
Hanki apua asiantuntijalta
Olipa kyse pyörämallin valinnasta tai nykyisen pyörän mukavuuden parantamisesta osia päivittämällä, parhaita neuvoja saa Shimano Service Centereistä.
Löydä täydellinen pyöräsi ja tunne olevasi valmis ajamaan!
Jaa tämä artikkeli
