Este es el más cacareado de todos los mitos de las e-bikes, que el e-cycling es un engaño. También es la que ofrece más pruebas para refutarlo. El profesor Chris Oliver, especialista en actividad física y ciclismo, lo resume así: "Las e-bikes tienen un papel que desempeñar en la mejora de la salud física y mental. Existe la percepción de que las e-bikes son un engaño, pero se ha demostrado que el ejercicio en una e-bike es comparable al del ciclismo normal". Los ciclistas con e-bikes recorren más kilómetros y salen más a menudo que los ciclistas convencionales. Las e-bikes hacen más accesibles recorridos más largos y, como una e-bike cansa menos, la gente está encantada de utilizarla todos los días. El profesor Oliver continúa: "De hecho, el ciclismo en e-bike reduce los factores de riesgo de una serie de enfermedades, incluyendo enfermedades cardiovasculares, respiratorias, algunos tipos de cáncer y la diabetes tipo II. "Creo que la gente de toda Europa está empezando a apreciar realmente que el e-biking también tiene efectos positivos sobre la salud mental y el bienestar general".